| dc.description.abstract | Latar Belakang: Keadaan kualitas tidur yang buruk sering dialami setiap orang terutama di kalangan mahasiswa. Kedokteran adalah salah satu bidang pendidikan dengan tingkat stres yang tinggi karena mahasiswanya dituntut untuk beradaptasi dengan berbagai rutinitas akademik yang berat dan tidak menetap seperti tugas kelas, pergantian kelas, istirahat, belajar mandiri, dan aktivitas akademik lainnya. Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk memperbaiki kualitas tidur, salah satunya adalah dengan melakukan aktivitas fisik.
Tujuan: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan aktivitas fisik dengan kualitas tidur pada mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas HKBP Nommensen.
Metode: Penelitian ini merupakan penelitian analitik dengan desain cross- sectional. Instrument yang digunakan adalah international physical activity questionnaire (IPAQ) dan Pittsburgh sleep quality index (PSQI). Sampel pada penelitian ini adalah mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas HKBP Nommensen berjumlah 104 orang. Teknik pengambilan sampel pada penelitian ini menggunakan metode purposive sampling.
Hasil: Pada penelitian ini, mayoritas responden tergolong aktif 58,7% dan memiliki kualitas tidur yang baik 62,5%. Hubungan aktivitas fisik dengan kualitas tidur dianalisis dengan uji Chi-Square dan didapati nilai p = 0,438.
Kesimpulan: Tidak terdapat hubungan antara aktivitas fisik dengan kualitas tidur pada mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas HKBP Nommensen. | en_US |
