PENGARUH MUSIK KLASIK TERHADAP SKOR STRES PADA MAHASISWA FAKULTAS KEDOKTERAN UNIVERSITAS HKBP NOMMENSEN

Abstract

Pendahuluan: Stres dapat dirasakan oleh siapapun termasuk mahasiswa yang sedang mengerjakan skripsi. Salah satu cara yang dapat dilakukan mahasiswa untuk mengurangi stres adalah mendengarkan musik klasik. Musik klasik akan memberikan efek positif terhadap mood, mengaktifkan gelombang alfa dan menstimulasi saraf parasimpatis sehingga tercipta perasaan tenang dan santai.

Tujuan: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh musik klasik terhadap skor stres Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas HKBP Nommensen yang sedang menyusun skripsi.

Metode: Penelitian ini merupakan true-experiment research dengan rancangan penelitian pre-test post-test with control group. Sampel sebanyak 42 orang dipilih dengan cara simple random samping dan dibagi menjadi 2 kelompok yaitu kelompok yang terpapar dengan musik klasik dan kelompok yang istirahat. Skor stres diukur menggunakan kuesioner skala stres yang terdapat pada kuesioner Depression Anxiety Stress Scale (DASS) 42. Skor pretest dan posttest pada kedua kelompok dianalisis menggunakan uji-T berpasangan.

Hasil:. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa terdapat penurunan skor stres yang bermakna pada mahasiswa setelah mendengarkan musik klasik (p=0,000). Penurunan skor stres lebih banyak menurun secara signifikan pada kelompok yang dipaparkan dengan musik klasik dibandingkan dengan kelompok yang istirahat (p=0,001).

Kesimpulan: Skor stres mahasiswa yang sedang menyusun skripsi menurun setelah terpapar dengan musik klasik.